Fælles træningslejr 2016

Loading
loading..
Sakild strand

Fælles træningslejr 2016

januar 10, 2016
Kai Hansen
No Comments

Fælles træningsweekend afholdes d. 11 – 13 marts 2016, med ophold på Saxild Strand Sundhedshotel.

Beskrivelse af lejren: Vi har lejet hele hotellet med alle dens faciliteter, uden personale. Hotellet har plads til ca. 65 gæster, hvor der er overnatninger på enkelt, dobbelt og fire sengs værelser. Derudover er der flere lokaler, som kan bruges til fælles samvær, samt fælles spiserum med stort industrikøkken, hvor vi laver og indtager alle vores måltider fælles efter samme principper som tidligere år. Sengelinned samt et håndklæde pr. gæst er der på værelserne.

Beskrivelse af opholdet i lejren: Alle måltider, aftensmad fredag, morgenmad – frokost – aftensmad lørdag, morgenmad – frokost søndag, indtages i fællesskab og laves i en forud givet turnusordning. Aftensmaden til fredag forberedes evt. hjemmefra af frivillige deltagere. Sodavand, øl og vin til aftensmaden kan købes på lejren til kostpriser. Børn og unge under 18 år må ikke nyde alkohol på lejren, voksne kun i et fornuftigt omfang, andre rusmidler er forbudt for alle. I øvrigt skal der udvises god adfærd. B&U trænerne og evt. nogle forældre efter behov, vil være de ansvarlige for børn og unge. Der vil være bil til at transportere bagage frem og tilbage fra Cykelbanen (en sportstaske).

Arrangører

  • Ansvarlig / Koordinator – Kai Hansen
  • Ansvarlig lejrchef / forplejning – Jens Bjørn Poulsen
  • Der vil være trænere, som arrangerer de forskellige træningspas, henholdsvis for licens senior/U17, børn og unge til og med U 15, motionister og akademiet.
  • Indtil videre har vi følgende trænere tilmeldt:

 

Licens:

Junior:

B&U:

Motion/Akademiet                  Jens Bjørn Poulsen, Gorm Laursen, Marianne Schmidt

 

 

Beskrivelse af træning:

Træningen vil bestå af 5 træningspas. For B&U vil der være en følgebil (fejeblad) til rådighed.

  1. Kørsel fra Cyklebanen til lejren fredag eftermiddag
  2. Træning lørdag formiddag
  3. Træning lørdag eftermiddag efter frokost
  4. Træning søndag formiddag
  5. Kørsel fra lejren til Cykelbanen søndag eftermiddag

 

Tilmelding:

Deltagergebyr 375,00 kr. er inkl. ophold og fuld forplejning bortset fra drikkevarer til aftensmad. Tilmelding og betaling over Klubmodul senest søndag d. 28. februar. Ellers efter først til mølle princippet, gældende efter deltagergebyret er betalt og registreret.

Program:

Fredag:

15:00 Mødetidspunkt på cykelbanen og pakke bil 
15:30 Afgang til træningsweekend ved Saxild Strand 
Ca. 17:30 Indkvartering på hotel Saxild Strand 
Herefter: Forberedelse af aftensmad / Spisning / Oprydning / Præsentation af træningsturene /  Aftenhygge

Lørdag:

07:00 – 08:00 Forberedelse af morgenmad 
08:00 – 09:00 Morgenmad 
Herefter: Oprydning / Træningstur / Forberedelse af frokost / Frokost / Oprydning / Træningstur (Holdkørsel) / Forberedelse af aftensmad / Spisning / Oprydning / Aftenhygge

Søndag:

07:00 – 08:00 Forberedelse af morgenmad 
08:00 – 09:00 Morgenmad 
Herefter: Oprydning / Træningstur / Forberedelse af frokost / Spisning / Oprydning af lejren 
14:30 Afgang til cykelbanen efter en god trænings weekend 
Ca.17:30 Ca. hjemkomst til cykelbanen

Kai Hansen

6046 3592

kai-hansen@live.dk

 

Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background