Åbent Hus i CK Aarhus tirsdag den 8. og torsdag den 10. april
Kør med til Åbent Hus i Cykle Klubben Aarhus.
Vores trænere står klar til at svare på spørgsmål - og tage dig med på træningsture, der passer til dit niveau. Vær med til en sjov dag på cykel med nye fællesskaber og bedre ben. Vi slutter af med grillhygge.
Træning: Der køres alt fra hyggeture - til ture med indlagte skiltespurter, bakkespurter og rulleskift - se holdinddeling længere nede.
Program 8. & 10. april
Mødested: Jyllands Alle 79 (hovedindgangen til Aarhus Cyklebane)
17:00 Åbent Hus. Trænerne står klar. Kom og få en snak og luft i dækkene.
17:25 Inddeling i hold og instruktion
17:35 Afgang træning opdelt i Hold 1 - 4 + B&U
19:30 Grillpølser / Sodavand / Frugt
20:15 Slut
Børn & Unge
Vores trænere har masser af erfaring i at hjælpe børn og unge med at komme i gang med at cykle. Der inddeles i forskellige hold efter erfaring/alder.
Der vil være enkelte lånecykler, så man kan prøve en rigtig konkurrencecykel. Kom gerne i god tid, så cyklerne kan indstilles rigtigt og børnene kan få en god oplevelse.
B & U kontakt, Jeppe Lemvig - 2299 4930
Voksne
Der inddeles i følgende hold:
Hold 1: 30-34 km/t
Hold 2: 29-32 km/t
Hold 3: 26-28 km/t
Hold 4: 23-25 km/t
Tilmelding
OBS - angiv hvilken gruppe du tilhører i tilmeldingen ( Hold 1 - 2 / Hold 3 - 4 / B & U )
Trænerkontakt
Hold 1 (30-34 km/t. Henrik Dann Andersen - 2032 2567
Hold 2 (29-32 km/t. Erik Ladefoged - 2246 4664
Hold 3 (26-28 km/t. Poul Erik Blus - 4134 3739
Hold 4 (23-25 km/t. Jørn Ove Holm - 2535 3008
Husk
Cykel, hjelm evt. en overtræksjakke
Godt humør
Friske ben
Følg altid trænerens anvisninger
CK Aarhus er en af Danmarks største cykelklubber med ryttere, der kører landevej, bane, cyklecross, gravel og mountainbike. Lige nu køres der klubtræning tirsdag, torsdag og søndag.
Hos CK Aarhus kan du finde cykelglæden - vi har 100 års erfaring med at hjælpe dig på rette vej.
